Sudan sonra en sağlıklı 6 içecek: Bir tanesi magnezyum ve potasyum deposu
Su, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez içeceği olarak her zaman zirvede yer alıyor. Ancak İspanyol yayın organı La Vanguardia, suyu takiben vücudu olumsuz etkilemeyen diğer 6 içeceği sıraladı.
Araştırmacı İlaç Firmaları Derneği Yönetim Kurulu Başkanlığı’na Cem Öztürk seçildi
Görev, Dr. Mete Hüsemoğlu’ndan devralındı
Et ve kemik suyu ile sağlığınıza şifa katın
Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, “Et ve kemik suyu, eklem sağlığından cilt elastikiyetine kadar pek çok fayda sağlıyor. Sıvı altın olarak bilinen bu besin, kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmede de etkilidir” dedi.
Beslenme uzmanı en sağlıklı kuruyemişleri açıkladı
Kuruyemişler ve tohumlar, protein, sağlıklı yağlar, lif, vitamin ve mineraller açısından zengin olmalarıyla bilinir. Peki, hangilerini tüketmek daha faydalı? Beslenme ve sağlık uzmanı Cory Rodriguez, kuruyemişlerin sağlığa katkıları ve kilo kaybına destek olabilecek türleri hakkında rehber niteliğinde bilgiler sundu.
‘Sigarayı 1 Ocak’ta bırakan, bir haftada bir günü geri kazanacak’
İngiltere’deki University College London’ın araştırmasına göre, her bir sigara ortalama 20 dakika yaşam süresini kısaltıyor.